임신 중 셀레늄, 아이 감염 줄인다?

임신 중 셀레늄 섭취가 아이의 연쇄상구균 감염 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 자녀의 면역 건강을 위한 열쇠일지도 모릅니다.
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메틸렌 블루, 뇌에 정말 효과 있을까?

‘메틸렌 블루’가 노화 방지와 뇌 기능 개선에 효과가 있다는 소문에 바이오해커들의 관심을 끌고 있지만, 현재까지 인간을 대상으로 한 과학적 근거는 부족한 상황입니다. 신중한 접근이 필요한 이유, 무엇일까요?
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소변으로 알아보는 초가공식품 섭취량?

혈액과 소변 속 특정 대사물질로 초가공식품 섭취량을 정확히 추적할 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 식습관 점검의 새로운 기준이 될 수 있을까요?
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여름에도 비타민 D 챙겨 먹어야 할까?

여름 햇빛만으로는 충분한 비타민 D를 얻기 어려운 경우가 많아, 전문가들은 계절에 상관없이 꾸준한 섭취를 권장합니다. 건강한 면역력과 뼈, 기분 유지를 위해 여름에도 비타민 D를 챙겨보는 건 어떨까요?
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심근경색 예측 정확도 높인 새 계산법

미국 연구진이 약 7,000명의 데이터를 분석해 심근경색 위험을 예측하는 새 계산 도구를 개발했습니다. 심장 동맥에 석회질이 쌓인 경우까지 정확히 식별해 주목받고 있습니다.
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효소 설계, 자연에 맡기면 생기는 일

수백만 년 진화를 바탕으로 한 효소의 원리를 인공지능이 풀어냈습니다. 과학자들은 효소 설계에 활용할 수 있는 세 가지 핵심 규칙을 도출해냈습니다.
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멜라토닌 말고도 효과 있는 수면 보조제는?

멜라토닌이 맞지 않는 분들이라면, 다양한 자연 유래 수면 보조제를 고려해볼 수 있습니다. 발레리안 루트, 타트 체리, 마그네슘과 같은 대체 영양제가 숙면을 돕는 데 효과적일 수 있어요.
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MXene 촉매로 그린 수소 효율 높인다

MXene 촉매가 전기분해 과정에서 산소 발생 반응을 효과적으로 촉진해 친환경 수소 생산의 속도와 효율을 크게 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 친환경 에너지 전환을 이끌 차세대 핵심 소재로 주목받고 있습니다.
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비타민 E 셀레늄 함께 먹으면 생기는 일

비타민 E는 셀레늄과 시너지를 이루며 면역력 강화와 노화 예방에 핵심적인 역할을 합니다. 균형 잡힌 식단으로 충분히 섭취할 수 있지만, 과용 시 오히려 건강에 해가 될 수 있어 주의가 필요합니다.
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국가별 소금 사용 차이, 나트륨 섭취 줄일 힌트

팬데믹 이전 미국인의 식습관을 분석한 결과, 피자, 수프, 치킨이 주요 나트륨 섭취 원인으로 지목됐습니다. 인종 및 민족에 따라 섭취 패턴에도 뚜렷한 차이를 보입니다.
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