10년에 걸친 연구에서 노년 여성 골밀도는 차 섭취 시 소폭 높았고, 하루 5잔 이하의 커피는 큰 영향이 없었습니다. 다만 과도한 커피와 음주는 골밀도 저하와 연관돼 있어 일상의 선택이 뼈 건강을 좌우할 수 있습니다.

피로와 인지 저하를 남기는 롱코비드, NAD 수치를 높이는 니코틴아마이드 리보사이드가 해답이 될 수 있을까요. 10주 이상 복용한 일부 환자에서 의미 있는 개선이 관찰돼 새로운 가능성을 보여줍니다.

공격 대신 ‘치유’로 방향을 튼 교모세포종 연구가 주목됩니다. 레스베라트롤과 구리 조합이 종양 공격성과 면역 지표를 낮추며 부작용 없이 변화를 이끌었다고 합니다.

전 세계적으로 오메가3 섭취가 부족해 과학계가 제시한 오메가3 권장섭취량과 현실 식단 사이에 큰 격차가 있다는 지적입니다. 왜 음식만으로는 충분치 않을까요, 해답과 대안을 짚어봅니다.

장내 미생물이 만드는 TMA가 면역 단백질을 억제해 염증을 낮추고 인슐린 감수성을 높인다는 연구가 나왔습니다. 새로운 경로가 제2형 당뇨병 치료 전략으로 이어질 수 있을지 주목됩니다.

마늘 추출물 구강세정제가 기존 항균 가글의 기준으로 꼽히던 클로르헥시딘에 맞먹는 효과를 보였다는 연구 결과가 나왔습니다. 고농도 제품은 일부에서 더 뛰어난 살균력을 보여 주목받고 있는데요, 천연 대안이 될 수 있을까요?

로즈마리 상처 치유 효과가 과학적으로 확인됐습니다. 천연 항산화 성분이 흉터 없는 회복을 돕는 것으로 나타났는데, 향기 이상의 가능성이 궁금해지지 않나요?

차세대 항노화 후보물질 라팔링크-1이 노화 조절 핵심 경로에 작용해 수명을 늘렸다는 연구 결과가 나왔습니다. 식단과 장내 미생물까지 노화에 영향을 줄 수 있다는데, 그 비밀이 궁금하지 않으신가요?

연구에 따르면 불안장애 콜린 감소 현상이 사고와 감정을 조절하는 뇌 영역에서 뚜렷하게 나타났습니다. 영양 섭취가 이 불균형을 바꿀 실마리가 될 수 있을까요?

아연과 세린, 분지사슬아미노산을 함께 쓴 자폐증 영양제 조합이 뇌 신경 기능과 사회적 행동을 개선했다는 연구 결과입니다. 각각은 효과가 없었지만 함께했을 때 시냅스 단백질과 편도체 과활성이 정상화됐다는 점이 주목됩니다.