연구에 따르면 고지방 식단 기억력 저하는 단 4일 만에도 시작될 수 있습니다. 해마 뉴런이 과활성화되지만 혈당을 회복하면 되돌릴 수 있다는데, 뇌 건강을 지키는 해법은 무엇일까요?

코코아 보충제가 노년층의 주요 염증 수치를 낮춰 심장 보호에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다. 플라바놀 풍부한 식품이 건강한 노화를 돕는 비결일까요 지금 확인해보세요.

마그네슘이 혈당 조절에 어떤 역할을 할까요? 최신 연구들을 바탕으로 인슐린 저항성과 당뇨 위험, 심혈관 건강까지 살펴봅니다.

뇌 속 단백질 덩어리가 아닌 지방이 알츠하이머병의 숨은 원인일 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 면역세포에 쌓인 지방을 제거하는 새로운 접근이 치료의 판도를 바꿀 수 있을까요?

비트 주스 혈압 낮추기 효과가 분말보다 뛰어나다는 연구 결과가 나왔습니다. 질산염과 폴리페놀 차이가 관건이라는데, 어떤 선택이 더 현명할까요?

전 세계 수십억 인구의 주식인 쌀 재배 방식을 바꿀 해법이 등장했습니다. 나노 셀레늄을 활용해 비료 사용과 온실가스를 줄이면서도 수확량과 영양을 동시에 끌어올렸다고 하는데, 그 비밀은 무엇일까요?

마그네슘 효능이 여성 건강 전반에 어떤 변화를 가져올까요. 염증 완화부터 통증, 갱년기와 다낭성난소증후군까지 연구로 살펴본 핵심 내용을 확인해보세요.

소화 건강에 도움을 주는 프로바이오틱스도 가스, 복통, 알레르기 등 다양한 부작용을 유발할 수 있습니다. 개인의 체질이나 면역 상태에 따라 프로바이오틱스 부작용 위험이 달라질 수 있어 주의가 필요합니다.