강황의 활성 성분인 커큐민은 체내에 보통 1~2일 머물며, 섭취 형태나 복용량, 개인의 대사 속도 등에 따라 흡수율과 체내 지속 시간이 크게 달라질 수 있습니다. 꾸준한 효과를 기대한다면 어떤 방식으로 섭취하느냐가 중요합니다.