칼슘 보충제는 언제, 어떻게 섭취하느냐에 따라 흡수율이 크게 달라집니다. 아침 식사와 함께 꾸준히 복용하거나, 숙면을 돕기 위해 밤에 섭취해보는 건 어떨까요?