나이가 들수록 엽산 섭취 줄여야 할까? 중년기 이후 엽산을 제한했더니 대사 건강이 오히려 개선됐다는 연구 결과가 나왔습니다.

임신 중 엽산 섭취가 자녀의 뇌 발달에 중요한 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 엽산이 임산부의 혈중 납 농도와 아이의 자폐 증상 간의 연관성을 약화시킬 수 있다는 것이다. 적정량을 섭취하는 것이 핵심이라고 하는데, 과연 얼마나 필요할까?

크론병 환자는 특정 영양소가 결핍되기 쉽다. 크론병 관리에 도움되는 영양제에는 어떤 것들이 있을까?