우울증 완화 영양제로 흔히 알려진 세인트존스워트와 프로바이오틱스 등이 항우울제 못지않은 효과를 보였다는 연구 결과가 나왔습니다. 다만 과학적 근거가 부족한 제품도 많아 신중한 선택이 필요합니다.