산사나무 열매 효능을 제대로 알면 심장 건강부터 면역력까지 챙기게 됩니다. 그런데, 부작용까지 고려해야 진짜 효과를 볼 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

식이섬유가 단순히 수용성과 불용성으로 나뉘지 않는다는 사실, 아셨나요? 과학자들이 건강 맞춤 식품 개발을 위해 식이섬유를 새롭게 분류했습니다.

심장 건강에 도움이 되는 생선기름, 하지만 콜레스테롤 수치엔 어떤 영향을 줄까요? 장점과 함께 주의할 점까지, 최신 연구에서 밝혀진 생선기름의 진실을 확인해보세요.

피크노제놀 효능을 제대로 알고 섭취하면 항산화 작용으로 세포 손상부터 탈모, 고혈압까지 다양한 문제를 예측하고 대비할 수 있습니다. 지금 알아두면 건강을 지키는 선택이 달라질지도 모릅니다.

가공식품 설탕세에 이어 소금에도 세금을 부과하자는 방안이 제안됐습니다. 식품업계 규제를 강화하려는 움직임이 본격화되고 있습니다.

천연 향신료로 잘 알려진 터메릭은 여드름, 아토피피부염, 건선 등 다양한 피부 질환 완화에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 항염 특성을 지닌 커큐민 성분이 중심으로, 터메릭 효능에 대한 관심이 높아지고 있습니다.

매스틱검 효능은 위염과 식도염 완화부터 간 건강 개선, 면역력 향상까지 다양합니다. 하지만 올바른 복용법이 효과를 좌우할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?