간 손상 위험 높은 영양제 6가지

건강에 좋을 것만 같던 영양제가 간을 위협할 수 있다는 경고입니다. 최근 연구에 따르면 일부 간 손상 보충제가 간독성과 연관돼 주의가 필요합니다.
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임신 중 비타민D, 아이 뼈 건강 좌우한다

임신 중 비타민 D를 추가로 섭취한 여성의 아이들은 7세까지도 뼈가 더 단단한 것으로 나타났습니다. 아이의 뼈 건강에 중요한 영향을 줄 수 있는 임신 비타민D 섭취, 과연 얼마나 중요할까요?
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비트즙, 혈압 낮추는 데 효과 있을까

비트즙은 아침 식전 섭취 시 체내 질산염 흡수를 높여 혈압이 가장 높은 시간대에 효과를 낼 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 하지만 고혈압 치료를 대체하긴 어려워 보완적으로 활용하는 것이 바람직합니다.
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건선 치료, 스테로이드만큼 효과 본 신물질

단 세 개의 아미노산으로 구성된 펩타이드가 피부에 도포될 경우 건선 증상을 완화하는 데 효과가 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 치료가 어려운 건선에 새로운 국소 치료 대안이 될 수 있을지 주목됩니다.
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트리플 마그네슘 컴플렉스, 왜 필요할까?

서로 다른 세 가지 형태의 마그네슘을 한 번에 섭취할 수 있는 트리플 마그네슘 컴플렉스, 과연 단일 제품보다 효과적일까요? 흡수율과 구성 성분에 따라 효능이 달라질 수 있어 꼼꼼한 선택이 중요합니다.
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임신이 끝일까? 흔들리는 여성 스포츠 스타들

엘리트 여성 운동선수 임신 후 커리어를 이어가는 일이 여전히 도전으로 남아 있습니다. 출산 이후 경기력과 지원 문제로 고민하는 이들의 현실은 어떤 모습일까요?
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비만 관련 암, 식재료 구매처가 관건

미국 성인 10명 중 4명이 비만인 가운데, 비만 관련 암 위험과 식료품 구매 행태의 연관성을 밝히기 위한 새로운 분석 도구가 개발됐습니다. 지역 상점만 늘리는 정책이 효과적이지 않은 이유를 풀 실마리가 될지 주목됩니다.
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알로에 베라, 몸에 어떤 변화 생길까

피부 진정부터 염증 완화, 혈당 조절까지—알로에 베라는 다양한 건강 효과로 주목받고 있습니다. 풍부한 항산화 성분과 항염 작용 덕분에 건강기능식품으로도 활용되고 있습니다.
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트리플네거티브 유방암, 원인 밝혀졌다?

콩기름이나 달맞이꽃유에 많은 리놀레산이 트리플네거티브 유방암의 성장에 영향을 준다는 연구 결과가 나왔습니다. 식습관 변화가 암 치료 전략으로 이어질 수 있을까요?
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어린이 Benadryl, 안전하게 써도 될까?

어린이 Benadryl 사용은 알레르기나 멀미 등에 도움이 될 수 있지만, 특히 6세 미만의 경우 심각한 부작용 우려가 있어 전문가의 지도가 꼭 필요합니다. 연령별 용법과 부작용을 반드시 체크하고 대체 치료 옵션도 고려해야 합니다.
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