수수의 건강 효능과 영양 정보

‘수수’의 건강 효능이 재조명 되고 있다. 잊혀진 곡물 수수, 정말로 건강에도 좋을까?
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마그네슘 영양제, 건강에 도움될까?

마그네슘이 혈압 조절부터 편두통, 불안 관리까지 다양한 건강 문제에 도움이 될 수 있다는 연구가 눈길을 끈다.
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신진대사 촉진에 도움 되는 영양제 5가지

신진대사 촉진에 도움 되는 영양제는 어떤 것들이 있을까요? 효율적인 신진대사에 도움이 되는 영양제 5가지를 확인해 보세요!
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아연 기반 녹는 뼈 임플란트 개발

골절 치료에 혁신이 예고됐다. 기존 금속 고정물 대신 사용할 수 있는 아연 기반의 새로운 생분해성 소재가 개발되면서, 보다 효과적이고 편리한 치료법이 가능해질 전망이다.
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비타민A 영양제가 신체에 미치는 7가지 영향

비타민 A는 눈 건강, 면역 기능, 피부 보호 등 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 한다. 부족할 경우 면역력이 떨어지고, 심하면 실명 위험까지 초래할 수 있다.
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지방 조직의 역할과 기능 분석

비만과 관련된 유전자 발현 차이가 염증, 신진대사, 심장 보호와 연관된 것으로 밝혀졌다. 이번 연구는 심장병과 당뇨병 등의 맞춤 치료법 개발에 기여할 전망이다.
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크론병 관리에 도움 되는 영양제 8가지

크론병 환자는 특정 영양소가 결핍되기 쉽다. 크론병 관리에 도움되는 영양제에는 어떤 것들이 있을까?
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오메가3, 특정 유전자 보유 시 두뇌 보호

오메가3가 알츠하이머 환자들의 뇌세포를 보호한다는 연구 결과가 발표됐다. 알츠하이머 위험을 줄이는 오메가3의 힘을 알아보자!
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키위 2개로 비타민C 영양제 대체 가능

하루 두 개의 키위를 먹으면 성인의 비타민 C 하루 권장량을 충분히 채울 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 키위는 면역력 증진뿐만 아니라 장 건강에도 도움을 줄 수 있어 주목받고 있다.
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향수를 불러일으키는 음식의 힘

추억과 편안함을 불러일으키는 음식이 노년층을 위한 가정간편식에서 중요한 요소로 떠오르고 있다. 다양한 식감도 핵심 요인으로 꼽힌다.
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