혈관 건강에 좋은 '블러드 오렌지', 차가운 온도에서 안토시아닌이 풍부해진다?

화제의 '단백질 워터', 정말 필요한 걸까? 전문가들은 식단이 우선이라고 말합니다.

계절이 바뀌는 환절기, 감기와 피로에 쉽게 노출되는 요즘은 면역력이 가장 중요한 키워드입니다. 본문에서는 아연, 비타민 D, 유산균, 글루타민, 홍삼 등 주요 성분들의 과학적 효능과 함께, 어떤 영양제를 어떻게 선택해야 하는지 정리해드립니다.

노화성 황반변성 진행을 늦추는 데, 특정 항산화 영양제가 효과적이라는 연구 결과가 나왔습니다.

구기자의 효능, 어디까지 알고 계신가요? 눈 건강부터 간 해독까지 핵심만 정리했습니다.