헬스맵 - 14 / 14 페이지 - 건강한 삶을 위한 나침반

계절성 우울감 완화에 도움 주는 두 가지 영양제

2025년 02월 26일

겨울철 일조량 감소로 계절성 우울증(SAD)을 겪는 사람들이 많아진다. 일부에서는 비타민 D와 K 건강기능식품이 증상 완화에 도움된다고 주장하지만, 실제 효과가 있는지 과학적 근거를 살펴본다.

2025년 02월 26일

크론병 치료에 효과적인 '특수 액상 식이요법'의 비밀이 밝혀졌다. 6~8주간 고형식을 완전히 배제하는 이 방식이 어떻게 작용하는지 연구진이 설명한다.

2025년 02월 25일

새로운 체중 감량 치료제로 주목받는 오젬픽, 과연 기대만큼 효과적일까요? GLP-1 호르몬을 모방한 이 약물의 작용 원리, 부작용, 장기적인 안전성 등을 분석해 봅니다.

2025년 02월 25일

미국 FDA가 식품 포장 전면 표시 도입을 검토하는 가운데, 새로운 연구에 따르면 일부 건강 유도 라벨이 오히려 역효과를 낼 수 있는 것으로 나타났다.

2025년 02월 25일

참치 통조림 속 수은 걱정, 새로운 포장 기술로 해결될까?

2025년 02월 25일

과음하는 사람이 당뇨, 고혈압 또는 복부 비만을 가지고 있다면 중증 간질환 위험이 최대 2.4배 높아진다는 연구 결과가 나왔다.

2025년 02월 25일

'숲속 산책'이 면역력을 높이는 효과가 있다는 연구가 있다. 그렇다면 나무에서 나오는 향기만으로도 같은 효과를 얻을 수 있을까?

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