항노화 보충제는 노화를 되돌릴 수는 없지만, 산화 스트레스와 염증을 줄여 피부 건강이나 인지 기능 개선에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 다만 효과와 안전성에 대한 장기적인 연구는 여전히 필요한 실정입니다.