콜레스테롤 - 헬스맵

베르베린이 콜레스테롤 낮추는 이유 7가지

2026년 01월 06일

콜레스테롤과 혈당 관리부터 체중 감소까지, 베르베린이 주목받는 이유는 무엇일까요? 과학적 근거를 바탕으로 한 다양한 연구들이 그 효과를 뒷받침하고 있습니다.

2025년 10월 28일

마그네슘 섭취가 부족하면 고혈압과 대사 질환 위험이 높아질 수 있으며, 충분한 섭취는 심장 건강을 지키는 데 도움이 됩니다. 음식이나 건강기능식품을 통해 마그네슘을 잘 챙긴다면 콜레스테롤 개선부터 혈관 기능 강화까지 다양한 효과를 기대할 수 있습니다.

2025년 08월 23일

붉은 누룩쌀은 콜레스테롤을 낮추는 효과로 주목받고 있지만, 제품마다 성분 차이가 크고 부작용 우려도 있어 신중한 선택이 필요합니다. 건강기능식품이라도 검증된 제품을 고르는 것이 중요합니다.

2025년 08월 18일

부모 유전자가 자녀의 혈당 조절과 인슐린 기능에 서로 다른 방식으로 영향을 준다는 연구 결과가 나왔습니다. 이는 제2형 당뇨병과 심혈관 질환 예방에 새로운 치료법 개발의 실마리를 제공할 수 있습니다.

2025년 07월 01일

심장 건강에 도움이 되는 생선기름, 하지만 콜레스테롤 수치엔 어떤 영향을 줄까요? 장점과 함께 주의할 점까지, 최신 연구에서 밝혀진 생선기름의 진실을 확인해보세요.

2025년 02월 28일

수수는 아프리카와 아시아에서 주식으로 소비되지만, 서구에서는 최근에야 주목받기 시작했다. 혈당 조절과 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 이 곡물, 어떻게 활용할 수 있을까?