컨텐츠로 건너뛰기
헬스맵
메뉴
메인
건강뉴스
건강정보
효능백과
영양제
소개
문의
헬스맵
메뉴
메인
건강뉴스
건강정보
효능백과
영양제
소개
문의
고혈압 낮출 때 도움 되는 건강기능식품 10가지
2025년 06월 19일
고혈압을 약물만으로 조절하기 어려운 경우, 칼슘·오메가-3·마그네슘 등 건강기능식품을 활용하는 이들이 늘고 있습니다. 단, 복용 전 의료진과의 상담은 필수입니다.
자세히 보기
허혈성 심장병·뇌졸중 증가하는 이유는?
2025년 03월 16일
전 세계적으로 뇌졸중과 허혈성 심장질환 발생률이 감소하는 추세지만, 일부 지역에서는 오히려 증가하고 있다. 특히 동서 사하라 아프리카, 동·중앙아시아, 오세아니아에서 증가세를 보이며, 이는 식습관, 비만, 실내 공기 오염 등 8가지 요인과 관련이 있는 것으로 나타났다. 급격한 경제 변화가 심장질환 증가에 어떤 영향을 미치는지 연구 결과가 주목받고 있다.
자세히 보기
비타민D·칼슘, 낙상·골절 예방 효과 없다?
2025년 03월 15일
비타민 D와 칼슘이 골절 예방에 효과적이지 않다는 연구 결과가 나왔다. 미국 예방의학 태스크포스(USPSTF)는 건강한 노인의 낙상 및 골절 방지에는 도움이 되지 않는다고 발표했다. 대신 근력 운동과 균형 감각 향상이 더 효과적인 예방책이라고 강조했다.
자세히 보기
최신 글 목록
여성에게 꼭 필요한 비타민 D 하루 섭취량은?
시간 제한 식사, 체중 감량에 효과 있나
NAD플러스, 노화 막는 비밀일까?
비만이 입맛을 앗아가는 이유 밝혀졌다
영양제 속 마그네슘 스테아레이트, 정말 안전할까?
비오틴 탈모 효과, 과학으로 입증된 5가지 핵심 사실
7가지 경고 신호로 알아보는 비오틴 결핍증상
AI로 더 정밀해진 신생아 인공영양 관리
아연 영양제, 정말 필요할까?
식사 속도 조절이 비만 막는 열쇠?
검색: