장내 미생물과 아세테이트의 조합이 체지방 감소에 효과를 보였다는 연구 결과가 나왔습니다. 특정 균주가 존재할 때, 지방 연소가 활발해지고 간 지방까지 줄어든다고 합니다.

시스테인 결핍 상태에 놓인 유전자 조작 생쥐가 단 일주일 만에 체중의 30%를 잃었다는 연구 결과가 나왔습니다. 체중 조절과 관련된 주요 아미노산의 역할이 다시 주목받고 있습니다.

최근 연구에 따르면 규칙적인 운동과 함께 하루 8시간 내 식사를 마치는 시간 제한 식사 방식을 병행하면, 운동만 할 때보다 지방은 더 줄이고 근육은 유지할 수 있다고 합니다.

노란빛 향신료로 익숙한 강황이 체중 감량에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 특히 주요 성분인 커큐민이 대사율을 높이는 데 도움을 줄 수 있다고 알려졌는데요, 체중 관리에 관심 있다면 강황 영양제를 눈여겨볼 필요가 있습니다.