피쉬 오일과 커큐민은 각각 심장 건강과 뇌 기능 개선에 도움을 줄 수 있지만, 두 건강기능식품을 함께 섭취한다고 해서 반드시 더 큰 효과가 있는 것은 아닙니다. 실험 결과, 조합보다는 각각의 단독 효과가 뚜렷하게 나타났습니다.

단백질과 오메가-3가 풍부한 클로렐라는 항산화 효과와 심혈관 건강 개선이 기대되는 녹조류입니다. 하지만 중금속 오염 가능성과 알레르기 유발 등 부작용도 함께 고려해야 합니다.