코코아 보충제가 노년층의 주요 염증 수치를 낮춰 심장 보호에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다. 플라바놀 풍부한 식품이 건강한 노화를 돕는 비결일까요 지금 확인해보세요.

간유는 오메가-3 지방산과 비타민 A·D가 풍부해 염증 완화부터 심혈관 건강, 어린이 성장 발달까지 다양한 효능이 기대됩니다. 특히 다른 오메가-3 영양제보다 항염 효과가 더 두드러지는 점이 주목됩니다.

지나치게 가공된 과자나 냉동피자처럼 당과 지방이 많은 초가공식품이 건강에 직접적인 해를 끼친다는 연구 결과가 나왔습니다. 무엇이 문제인지 궁금하지 않으신가요?