여성에게 꼭 필요한 비타민 D 하루 섭취량은?

비타민 D는 뼈 건강부터 면역력, 기분 조절, 임신까지 여성 건강 전반에 핵심적인 역할을 합니다. 일조량이 부족한 계절엔 식품과 건강기능식품으로 보충이 특히 중요합니다.
자세히 보기

여성 건강을 위한 이노시톨 효능, 생리불순부터 피부까지!

이노시톨은 단순한 보조제를 넘어 생리불순, 피부 트러블, 체중 조절까지 여성 건강에 다양한 효능을 보입니다. 이 성분이 어떻게 그렇게 다양한 효과를 가지고 있는 걸까요?
자세히 보기