어유 속 오메가-3는 섭취 후 체내에 몇 주까지 남아 혈중 농도에 영향을 줄 수 있습니다. 꾸준한 복용이 효과 유지에 중요하지만, 용량과 개인 대사 속도에 따라 남는 기간은 달라집니다.