피쉬오일 보충제가 중성지방 개선에 도움을 줄 수 있지만, 고용량 복용 시 심방세동 위험을 높일 수 있다는 분석이 나왔습니다. 그렇다면 영양제보다 연어 같은 등푸른생선을 먼저 챙기는 게 더 나을까요?