사과식초 매일 마시면 장에 생기는 일

사과식초는 장 건강과 혈당 조절에 도움을 줄 수 있지만, 과다 복용 시 위나 식도 자극 등의 부작용이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 적정량을 물에 희석해 섭취하는 것이 안전합니다.
자세히 보기

사과 식초와 함께 피해야 할 약은?

사과 식초가 건강에 좋다고 알려졌지만, 당뇨약이나 이뇨제 같은 약물과 함께 복용할 경우 저칼륨혈증이나 저혈당 위험이 커질 수 있습니다. 특히 영양제 형태로 장기 섭취할 땐 전문가 상담이 꼭 필요합니다.
자세히 보기