초가공식품, 건강에 어떤 영향을 줄까

초가공식품을 매일 100g씩 더 섭취할 때마다 고혈압, 심혈관 질환, 암 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 일상의 간편함이 건강을 위협하는 이유, 궁금하지 않으신가요?
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세라마이드 감소가 부르는 심혈관 위기

비만이나 당뇨로 인한 심혈관 질환의 원인이 세라마이드 축적이 아닌 부족일 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 오히려 세라마이드 수준을 유지하는 것이 혈관 건강을 지키는 열쇠가 될 수 있습니다.
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영양제, 돈만 낭비일까 효과 있을까

“비타민·미네랄 복합 영양제, 심장병·암 예방 효과 없어”라는 미국 전문가들의 지적이 나왔습니다. 연구진은 식단을 통한 영양 섭취가 건강에 더 효과적이라고 조언합니다.
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