생리통 완화에 마그네슘이 효과적일까

생리통으로 고생하고 있다면 마그네슘 섭취를 고려해볼 만합니다. 자궁 근육을 이완시키고 염증을 완화해 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다고 해요.
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