겨울철 일조량 감소로 계절성 우울증(SAD)을 겪는 사람들이 많아진다. 일부에서는 비타민 D와 K 건강기능식품이 증상 완화에 도움된다고 주장하지만, 실제 효과가 있는지 과학적 근거를 살펴본다.