자외선 차단이 부른 문제? 日 여성 비타민D 부족

일본의 젊은 여성들 사이에서 비타민 D 결핍이 심각한 문제로 떠오르고 있다. 연구진은 이를 쉽고 저렴하게 예측할 수 있는 'ViDDPreS' 도구를 개발했다. 건강을 위해 비타민 D 관리가 필요한 이유는?
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비타민D·칼슘, 낙상·골절 예방 효과 없다?

비타민 D와 칼슘이 골절 예방에 효과적이지 않다는 연구 결과가 나왔다. 미국 예방의학 태스크포스(USPSTF)는 건강한 노인의 낙상 및 골절 방지에는 도움이 되지 않는다고 발표했다. 대신 근력 운동과 균형 감각 향상이 더 효과적인 예방책이라고 강조했다.
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