염증 부르는 서양식, 해답은 아프리카 식단

단 2주간의 식단 변화가 면역력과 염증 반응에 큰 차이를 만든다는 연구 결과입니다. 섬유질과 발효 식품이 풍부한 아프리카 식단이 건강에 어떤 긍정적인 영향을 줄까요?
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