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다이어트 때 크레아틴 먹어도 될까?
2026년 01월 24일
크레아틴은 체지방을 직접 줄이진 않지만, 근육량과 운동 능력을 높여 체성분 개선에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품입니다. 운동 강도 향상과 빠른 회복을 통해 더 효율적인 체중 감량을 기대할 수 있습니다.
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