알로에 베라, 몸에 어떤 변화 생길까

피부 진정부터 염증 완화, 혈당 조절까지—알로에 베라는 다양한 건강 효과로 주목받고 있습니다. 풍부한 항산화 성분과 항염 작용 덕분에 건강기능식품으로도 활용되고 있습니다.
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구내염, 비타민 B12로 막을 수 있을까

구내염이 고민이라면, 비타민 B12 부족을 의심해볼 필요가 있습니다. 최근 연구에 따르면 꾸준한 B12 섭취가 재발을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다.
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