만성적인 스트레스와 불규칙한 식습관이 함께 작용해 췌장암 발생 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 조기 발병 원인에 대한 새로운 단서가 제시됐습니다.

적포도주와 백포도주, 과연 어느 쪽이 암 발생 위험이 더 클까요? 뒤엉킨 관련 연구들을 정리해 비교한 흥미로운 분석 결과가 나왔습니다.

철분과 마그네슘, 함께 복용해도 괜찮을까요? 흡수 방해와 부작용을 피하려면 복용 타이밍과 종류 선택이 중요합니다.

생선기름 영양제보다는 정어리처럼 오메가3가 풍부한 식품을 식단에 직접 포함하는 것이 심장 건강에 더 유익할 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 단백질과 칼슘도 풍부한 정어리는 저렴하면서도 실속 있는 대안으로 주목받고 있습니다.

30년 넘게 진행된 대규모 연구에서 식물성 오일, 특히 올리브유·카놀라유·콩기름 섭취가 사망 위험을 낮춘다는 분석 결과가 나왔습니다. 반면 버터는 암과 전체 사망률을 높이는 것으로 나타났습니다.