NAD플러스, 노화 막는 비밀일까?

노화 방지에 효과가 있다고 알려진 NAD플러스가 주목받고 있지만, 대부분의 연구는 아직 동물 실험 단계에 머물러 있습니다. 건강한 노화를 위해선 영양제보다 운동, 수면 등 생활 습관 개선이 우선입니다.
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비만이 입맛을 앗아가는 이유 밝혀졌다

고지방 식단이 뇌 속 보상 시스템을 둔화시킨다는 연구가 나왔습니다. 쾌감 물질인 뉴로텐신을 조절해 식욕을 회복시키는 방식이 새로운 비만 치료 접근법으로 주목받고 있습니다.
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영양제 속 마그네슘 스테아레이트, 정말 안전할까?

건강기능식품이나 약물에서 흔히 볼 수 있는 마그네슘 스테아레이트, 혹시 어떤 역할을 하는지 아시나요? 흡수되는 영양소는 아니지만 생산 과정에서 반드시 필요한 숨은 조력자입니다.
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AI로 더 정밀해진 신생아 인공영양 관리

수만 건의 조산아 영양 처방 데이터를 학습한 알고리즘이 신생아 인공영양의 정확도를 높이고, 의료 실수를 줄이는 데 기여할 수 있습니다.
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아연 영양제, 정말 필요할까?

아연은 면역 강화부터 당 조절, 피부 개선까지 다양한 건강 효과로 주목받고 있습니다. 하지만 과다 섭취 시 부작용이 있을 수 있어 주의가 필요합니다.
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식사 속도 조절이 비만 막는 열쇠?

식사 속도를 늦추는 것이 체중 조절에 큰 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 일본 연구진은 성별 차이부터 씹는 습관, 리듬 감각까지 다양한 요소가 식사 속도에 영향을 준다고 밝혔습니다.
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연구로 살펴본 MSM 효능과 놀라운 변화

관절 통증 완화부터 피부 개선, 운동 후 회복까지 다양한 MSM 효능이 주목받고 있습니다. 과연 이 건강기능식품이 어디까지 도움을 줄 수 있을까요?
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클로스트리디움 디피실, 독성 물질로 번식 우위 확보한다

클로스트리디움 디피실이 브로콜리 등에서 유래한 독성 물질을 영양분으로 바꾸며 장내에서 우위를 점한다는 연구 결과가 나왔습니다. 감염 메커니즘을 밝힌 이번 발견은 새로운 치료법 개발의 실마리를 제공할 수 있습니다.
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콜라겐 펩타이드, 피부에 더 좋을까?

흡수가 잘 되는 콜라겐 펩타이드는 피부 탄력과 주름 개선에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나오고 있습니다. 하지만 효과를 극대화하려면 자신의 건강 목표에 맞는 제품과 복용법을 신중히 선택해야 합니다.
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중년 식습관이 건강한 노후 좌우한다

중년의 건강한 식단이 노년기까지 신체·정신 건강을 지키는 핵심으로 떠오르고 있습니다. 특히 식물성 식품 위주의 식단이 건강 수명을 높이는 데 큰 영향을 준다는 연구 결과입니다.
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