화제의 '단백질 워터', 정말 필요한 걸까? 전문가들은 식단이 우선이라고 말합니다.

노화성 황반변성 진행을 늦추는 데, 특정 항산화 영양제가 효과적이라는 연구 결과가 나왔습니다.

크릴오일, 효과 있을까? 심장 건강·염증 개선에 도움 줄 수 있지만 확실한 근거는 부족합니다.

나이가 들수록 엽산 섭취 줄여야 할까? 중년기 이후 엽산을 제한했더니 대사 건강이 오히려 개선됐다는 연구 결과가 나왔습니다.

면역력 강화부터 피부 개선까지, 아연 제대로 먹는 타이밍이 효과를 좌우합니다. 언제 먹어야 좋을까요?

영양제, 정말 필요할까? 복용 전 체크해야 할 7가지 필수사항을 알려드립니다.

전 세계 인구 절반 이상이 칼슘, 철분, 비타민 C·E 등 필수 영양소를 충분히 섭취하지 못하고 있다는데요, 그 이유는 무엇일까요?