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화제의 '단백질 워터', 정말 필요한 걸까? 전문가들은 식단이 우선이라고 말합니다.

구기자의 효능, 어디까지 알고 계신가요? 눈 건강부터 간 해독까지 핵심만 정리했습니다.

크릴오일, 효과 있을까? 심장 건강·염증 개선에 도움 줄 수 있지만 확실한 근거는 부족합니다.

멜라토닌을 복용했는데 오히려 잠이 더 안 온다면? 가짜졸림증일 가능성이 있습니다. 이 글에서는 멜라토닌 부작용으로 보고되는 가짜졸림증의 정의와 실제 사례, 그리고 효과적인 해결법까지 정리해드립니다.